Studie: rekken slecht voor bepaalde prestaties

Met voor- en tegenstanders in alle kampen is de vraag over al dan niet rekken in de warming-up een schier oneindige discussie. Een recent onderzoek in Amerika levert wel weer extra argumenten op voor de tegenstanders. Volgens medicalnewstoday.com vonden wetenschappers aan de Universiteit van Nevada dat er een significant verschil was in de (kracht)prestatie (in dit geval stand-hoogspringen) tussen mensen die vooraf al dan niet hadden gerekt.
De verschillen zouden niet groot genoeg zijn om de warming-up van recreatieve atleten te beïnvloeden, maar het zou van invloed kunnen zijn op wedstrijdsporten (atletiek wordt met name genoemd) waar prestaties moeten worden geleverd met maximaalkracht.