Run to The Start. Trainen voor de Marikenloop

Op zondag 20 mei 2012 staat de jubileum-editie van de Marikenloop op de loopkalender. Precies 10 jaar lang lopen dan duizenden vrouwen vijf of tien kilometer in deze grootste Ladies Run van Nederland. Dit jaar is er plaats voor maar liefst 15.000 deelneemsters. De Stichting Zevenheuvelenloop (waaronder de Marikenloop valt) en de Atletiekunie hebben de handen ineengeslagen om meer vrouwen - goed voorbereid - aan de start te krijgen, via Run to The Start.

Run to The Start Marikenloop
Run to The Start is een nieuw hardloopprogramma van de Atletiekunie. De cursus voor de Marikenloop bestaat uit 12 wekelijkse trainingen waarin beginnende en gevorderde lopers naar het evenement toe trainen. Op maar liefst 16 locaties in Gelderland en Noord-Brabant wordt gestart met de cursus. De eerste trainingen starten eind februari. Naast de Marikenloop zal Run to The Start in het voorjaar van 2012 ingezet gaan worden als vervolg op Start to Run. Deelnemers trainen dan van 3 naar een 5 km loopevenement bij hen in de buurt. Run to The Start is één van de zeven projecten van de Pilotfase \'Sport & Bewegen in de buurt\' van het Ministerie van VWS.

Inhoud loopprogramma Run to The Start
Beginnende lopers trainen naar het uitlopen van de vijf kilometer. Doel is verantwoord en gezond de finish te halen. De (half) gevorderde loopsters worden uitgedaagd om hun persoonlijke doelstellingen op de vijf of tien kilometer te realiseren. Dat kan uitlopen zijn, maar ook het verbreken van persoonlijke records. Getraind wordt onder begeleiding van ervaren en deskundige trainers voor de vijf of tien kilometer. Iedere les bestaat uit een stukje theorie en minimaal een uur praktijk. De trainers behandelen per training een belangrijk onderwerp, zoals warming-up, blessurepreventie, voedingstips en looptechniek. Na afloop krijgt de deelneemster een schema mee voor huiswerktraining(en).

De Marikenloop
De Marikenloop is de grootste Ladies Run van Nederland. De loop viert dit jaar op zondag 20 mei haar tienjarige jubileum en het belooft een groot loopfeest worden. De Marikenloop geeft het startnummer voor alle 15.000 loopsters gratis weg om dit decenniumfeest te vieren. De Marikenloop 2012 is naast vijf of tien kilometer hardlopen een compleet dagje uit met een uitgebreide sportmarkt, een gezamenlijke warming-up en een pastaparty. Meer informatie en direct aanmelden voor het gratis startbewijs kan hier.

Stichting Zevenheuvelenloop en Atletiekunie
Ronald Veerbeek, directeur Stichting Zevenheuvelenloop is verheugd over de samenwerking met de Atletiekunie: \"De Marikenloop is al jarenlang een doorslaand succes; zelfs wij hadden niet verwacht dat het zo storm zou lopen. Overal schieten vrouwenlopen als paddestoelen uit de grond. Wij willen graag iets extra\'s doen. Naast de gratis inschrijving deze editie willen we daarom dat alle deelneemsters ook goed voorbereid aan de start komen. Er is immers niets mooier dan dat al onze bezoekers met goede herinneringen terugdenken aan onze Marikenloop. Daarom zijn we in zee gegaan met de Atletiekunie, die met Run to The Start een loopprogramma onder deskundige begeleiding heeft gelanceerd.\"
Ook Willem van de Worp, hoofd afdeling Loopsport van de Atletiekunie reageert enthousiast: \"Run to The Start vind ik een perfect voorbeeld hoe wij beginnende en gevorderde loopsters kunnen coachen op weg naar deelname aan een loopsportevenement. Dat dit programma uiteindelijk finisht tijdens de razendpopulaire Marikenloop vind ik natuurlijk extra bijzonder, omdat we hiermee samenwerken met een door de wol geverfde organisatie waar je voor de volle 100% van op aan kunt.\"

Vele extraatjes in het deelnemerspakket Run to The Start
Voor deelneemsters aan Run to The Start is een speciaal deelnamepakket samengesteld met daarin onder andere drie edities van Runnersworld Magazine (het meest gelezen hardloopblad ter wereld), wekelijkse tips, de brochure ‘Gezond en veilig lopen\', het Hardloopboekje met alle hardloopevenementen in Nederland, een ASICS-bidon en een half jaar lidmaatschap van de Atletiekunie. Daarnaast kan iedere deelneemster bij de Marikenloop rekenen op een speciale ontvangstruimte met onder meer gratis sportdrank en sportmasseuses.
Het deelnemerspakket Run to The Start kost € 60,-. Voor mensen die al lid zijn van Dutch Runners of bij de Atletiekunie aangesloten atletiekverenigingen/loopgroepen zijn er aantrekkelijke kortingstarieven.

Inschrijven
De inschrijving voor Run to The Start start begin februari 2012 via deze website. Deelneemsters moeten er snel bij zijn, want op sommige locaties is er een maximum deelnemersaantal. Beter vandaag inschrijven dan morgen!


Tekst: Eric Roeske, Media Officer Atletiekunie (Persbericht)