Workshopronde 2 (12.00 - 13.10 uur)

Er zijn drie workshoprondes. In elke ronde volg je één workshop. De workshop kies je bij aanmelding. Het aanbod van de tweede workshopronde vind je hieronder.

Naar workshopronde 1 / Naar workshopronde 3

Nr. Titel Workshopleider Niveau

201 - Theorie

Zin en onzin over hardlopen in de overgang

Louise Cornelis

202 - Theorie

Help Stress! Hoe ga ik daarmee om?

Pleun van Ginneken

2, 3 en 4

203 - Theorie

Hoe hardlopen bijdraagt aan mentale gezondheid

Han Baeten

2, 3 en 4

204 - Theorie

Kruip in de huid van de beginnende loper

Floor van den Nieuwenhoff, Ellen Kemler & Myrthe Heijnen

2, 3 en 4

205 - Theorie

Periodisering door de ogen van een bewegingswetenschapper - baanatletiek

Lars van Surksum

3 en 4

206 - Theorie

Eet als een (top)atleet

Laura de Witte

2 en 3

207 - Theorie

Blijf je zenuwen de baas: de psychologie van het presteren onder druk

Nadesja Fijn

2, 3 en 4

208 - Theorie

Loopzin maken: storytelling als hulpmiddel bij trainingen

Hans Koeleman & Barbara Kerkhof

2, 3 en 4

209 - Theorie

Hoe zit het ook alweer met de drempels, zones, koolhydraat en vetverbranding?

Miranda Boonstra

2, 3 en 4

210 - Theorie

Effectief coachen, hoe doe je dat?

Theo de Groot en Roos Haanemaaijer

2, 3 en 4

214 - Theorie

Hoe zorgt de recreatieve en prestatieloper voor een optimale basisvoeding?

Dirk Verbraak

2, 3 en 4

216 - Theorie

Met plezier sporten in een sociaal veilige omgeving

Nelly Voogt

2, 3 en 4

221 - Praktijk

Pasfrequentie en -lengte, hoe voeg ik dat toe aan mijn training? 

Maureen Ellsworth

2, 3 en 4

222 - Praktijk

Ademhalingstraining voor sportprestatie en herstel

Guus van de Beek

2, 3 en 4

223 - Praktijk

Blessurepreventie: herken risicofactoren en vind de zwakke schakels

Sam Kranse

2 en 3

224 - Praktijk

Loopscholing op basis van motorische voorkeuren

Erwin Mortier

3 en 4

225 - Praktijk

Technisch goed lopen kun je horen..

Honoré Hoedt

2, 3 en 4

226 - Praktijk

Krachttraining - een praktische toepassing

Dennis Veenker

2, 3 en 4

227 - Praktijk

Hoe pak je effectief hardloop blessures aan?

Chad Woesthoff

2, 3 en 4

228 - Praktijk

10 dingen die je wil weten als je training geeft aan vrouwen

Marieke van Hunen

2,  3 en 4

229 - Praktijk

Hardlopen onder vermoeidheid met het oog op blessurerisico's

Joep Staps

2, 3 en 4

230 - Praktijk

Mobiliteit en stabiliteit als stevige basis

Noah Schutte

2, 3 en 4

231 - Praktijk

Pasfrequentie in relatie tot blessurepreventie

Mark te Brake

232 - Praktijk

Warming-up voor het verbeteren van de looptechniek

Danaïd Prinsen

3 en 4

233 - Praktijk

Loopscholing next level

Jeroen Reintjes

3 en 4

234 - Praktijk

Activeren met elastieken

Julia van Velthoven

2, 3 en 4

235 - Praktijk

Lastig ter been, kom in beweging met een frame!

Nelleke Koppelaar

2, 3 en 4

236 - Praktijk

Preparation of the whole body

Eva Hovenkamp

2, 3 en 4

237 - Praktijk

Running bootcamp

Yvar de Weerd

2, 3 en 4

238 - Praktijk

Heuvels, haal er je winst uit!

Gert-Jan Wassink

2 en 3

239 - Praktijk

Warming-up van A tot Z

Léon Mak

2, 3 en 4

240 - Praktijk

Van hordes tot zand: een goede basis voor de beste prestaties!

Famke Heinst

2, 3 en 4

241 - Praktijk

Impliciet leren van looptechniek

Walter Houtzager

2, 3 en 4

242 - Praktijk

Prikkelende oefeningen voor het neuromusculaire systeem

Hugo Veenker

3 en 4

243 - Praktijk

Frequentie in relatie tot efficiëntie

Patrick Meskes

2 en 3

244 - Praktijk

Warming-up met een FUN factor

Leo Neuteboom

2 en 3

245 - Praktijk

OldStars (hard)lopen

Adriaan Veenman

2, 3 en 4

246 - Praktijk

Verhoog belasting met verschil in ondergrond

Richard Douma

2, 3 en 4

247 - Praktijk

Crossen met Jasmijn

Jasmijn Lau

2, 3 en 4

248 - Praktijk

Trailrunnen, gear en techniek

Alex Gijsbers

2, 3 en 4

249 - Praktijk

Trainen op hartslag versus gevoel

Frank Futselaar

2, 3 en 4