Workshopronde 1 (10.30 - 11.40 uur)

101 - Theorie

Hardlopen met diabetes

Jasper Iking

2, 3 en 4

102 - Theorie

Help Stress! Hoe ga ik daarmee om?

Pleun van Ginneken

2, 3 en 4

103 - Theorie

Hoe houd je senioren in beweging binnen je vereniging met OldStars?

Fred van Asselt en Peter van den Driessche

2, 3 en 4

104 - Theorie

Impliciet leren van looptechniek

Walter Houtzager

2, 3 en 4

105 - Theorie

Periodisering door de ogen van een bewegingswetenschapper – Wegatletiek

Lars van Surksum

2, 3 en 4

106 - Theorie

Van hardlooptrainer naar wandeltrainer

Carla Arts

2, 3 en 4

107 - Theorie

Blijf je zenuwen de baas: de psychologie van presteren onder druk

Nadesja Fijn

2, 3 en 4

108 - Theorie

Loopzin maken: storytelling als hulpmiddel bij trainingen

Hans Koeleman & Barbara Kerkhof

 2, 3 en 4

109 - Theorie

Slim trainen, hoe doe je dat?

Bart van Nunen

2, 3 en 4

110 - Theorie

Effectief coachen, hoe doe je dat?

Theo de Groot & Roos Hanemaaijer 

2, 3 en 4

114 - Theorie

Hoe zorgt de recreatieve en prestatieloper voor een optimale basisvoeding?

Dirk Verbraak

2, 3 en 4

115 - Theorie en praktijk

Hardlooptraining tijdens en na een zwangerschap, waar kun je op letten

Marieke van Hunen

2, 3 en 4

116 - Theorie

Met plezier sporten in een sociaal veilige omgeving

Nelly Voogt

2, 3 en 4

121 - Praktijk

Pasfrequentie en -lengte, hoe voeg ik dat toe aan mijn training?

Maureen Ellsworth

2, 3 en 4

122 - Praktijk

Ademhalingstraining voor sportprestatie en herstel

Guus van de Beek

2, 3 en 4

123 - Praktijk

Blessurepreventie: herken risicofactoren en vind de zwakke schakels

Sam Kranse

2 en 3

124 - Praktijk

Loopscholing op basis van motorische voorkeuren

Erwin Mortier

3 en 4

125 - Praktijk

Ground Controle Pilates

Haidy van der Hoop

2 en 3

126 - Praktijk

Krachttraining - een praktische toepassing

Dennis Veenker

2, 3 en 4

127 - Praktijk

Hoe pak je effectief hardloop blessures aan?

Chad Woesthoff

2, 3 en 4

128 - Praktijk

Train je fascia

Rita Zwiers

3 en 4

129 - Praktijk

Hardlopen onder vermoeidheid met het oog op blessurerisico's

Joep Staps

2, 3 en 4

130 - Praktijk

Mobiliteit en stabiliteit als stevige basis

Noah Schutte

2, 3 en 4

131 - Praktijk

Pasfrequentie in relatie tot blessurepreventie

Mark te Brake

3 

132 - Praktijk

Warming-up voor het verbeteren van de looptechniek

Danaïd Prinsen

3 en 4

133 - Praktijk

Loopscholing next level

Jeroen Reintjes

3 en 4

134 - Praktijk

Activeren met elastieken

Julia van Velthoven

2, 3 en 4

136 - Praktijk

Preparation of the whole body

Eva Hovenkamp

2, 3 en 4

137 - Praktijk 

Running bootcamp

Yvar de Weerd

2,3 en 4

138 - Praktijk

Heuvels, haal er je winst uit!

Gert-Jan Wassink

2 en 3

139 - Praktijk

Warming-up van A tot Z

Léon Mak

2, 3 en 4

140 - Praktijk

Van hordes tot zand: een goede basis voor de beste prestaties!

Famke Heinst

2, 3 en 4

142 - Praktijk

Prikkelende oefeningen voor het neuromusculaire systeem

Hugo Veenker

3 en 4

143 - Praktijk

Frequentie in relatie tot efficiëntie

Patrick Meskes

2 en 3

144 - Praktijk

Warming-up met een fun factor

Leo Neuteboom

2 en 3

146 - Praktijk

Verhoog belasting met verschil in ondergrond

Richard Douma

2, 3 en 4

147 - Praktijk

Crossen met Jasmijn

Jasmijn Lau

2, 3 en 4

148 - Praktijk

Trailrunnen, gear en techniek

Alex Gijsbers

2, 3 en 4