Workshops

Voor zowel de ochtend als middag kun je bij inschrijving één workshop naar keuze kiezen.

Tijdvak	Nummer	Workshop	Workshopleider
Ochtend
11.00 - 12.30 uur (wordt ook in ronde 2 aangeboden)	101	Snelheid Trainbaar Maken: Grip op Sprinttechniek	Laurent Meuwly
11.00 - 12.30 uur	102	Horizontaal en verticaal springen op de club: de fundamentals	Robbert-Jan Jansen
11.00 - 12.30 uur	103	Shot put: technique & approach	Eric Werskey
11.00 - 12.30 uur	104	400 horden: talentontwikkeling	Thomas Kortbeek en Bavo Janss
11.00 - 12.30 uur	105	Mila talentontwikkeling, bouwstenen voor de toekomst	Nils Pennekamp
11.00 - 12.30 uur	106	Meerkamp: van periodisering naar weekplanning	Sybout Wijma

Middag
14.30 - 16.00 uur	201	Korte horden: Veelzijdig hordelopen voor jong talent	Brendan Troost
14.30 - 16.00 uur	202	Van Talent naar Topper: Duurzame ontwikkeling van de hoogspringer (U18-U23)	Marlies Larsen
14.30 - 16.00 uur	203	Atletische vorming voor Mila: krachttraining en andere oefenvormen	Nils Pennekamp
14.30 - 16.00 uur	205	Lange Horden. De weg naar de top: Techniek, Ritme en Kracht voor elk niveau	Thomas Kortbeek & Bavo Jans
14.30 - 16.00 uur	206	Discus throw	Eric Werskey
14.30 - 16.00 uur	207	Snelheid Trainbaar Maken: Grip op Sprinttechniek	Laurent Meuwly