Opleiding Basis Baanatletiektrainer 3
De opleiding Basis Baanatletiektrainer 3 is bedoeld voor mensen die zelfstandig atletiektrainingen willen verzorgen. De niveau 3 trainer maakt trainingen op basis van een voorgeschreven jaarplan en kan met zijn kennis van atletiek en van technieken van de verschillende atletiekonderdelen op verantwoorde wijze deze trainingen planmatig verzorgen. De opleiding kenmerkt zich door maatwerk waarbij de focus ligt op training geven en coachen van atleten.
Wat je moet weten voor je start
De opleiding Basis Baanatletiektrainer 3 is ideaal voor trainers die zowel recreatieve als competitieve baanatleten willen begeleiden en zich via gestructureerde trainingen richten op het bereiken van prestatie- en ontwikkeldoelen . De opleiding, met een doorlooptijd van ongeveer 28 weken, vraagt een studiebelasting van 4 tot 6 uur per week, inclusief acht inspirerende bijeenkomsten.
Voorafgaand aan de opleiding vindt een persoonlijk intakegesprek plaats met een leercoach waarin jullie samen de verwachtingen afstemmen en jouw ontwikkelplan vormgeven.
Hoewel er geen formele toelatingseisen zijn, wordt aangeraden dat deelnemers minimaal 18 jaar zijn en ervaring hebben als assistent-trainer. Tijdens de opleiding verzorg je wekelijks trainingen binnen een vereniging, met zes waardevolle observaties door een gediplomeerde trainer. Na elke sessie krijg je feedback en reflecteer je om jezelf verder te ontwikkelen.
De opleiding BBAT3 is voor deelnemers met atletiekervaring die zelfstandig op een verantwoorde en planmatige wijze een groep atleten (pupillen, junioren of senioren) training willen geven en/of door willen stromen naar de opleiding Atletiek- en looptrainer 4 om meer prestatiegericht aan de slag te gaan.
Er zijn geen instroomeisen voor deze opleiding. Wel adviseert de Atletiekunie dat de deelnemer:
- minimaal 18 jaar of ouder is omdat deelnemers zelfstandig met groepen atleten aan de slag gaan;
- verantwoordelijkheidsgevoel heeft en zelfstandig kan werken;
- een opleiding tot assistent-trainer heeft gevolgd of ervaring heeft als assistent-trainer;
- in de gelegenheid is om minimaal één keer per week een training te verzorgen.
De doorlooptijd voor de opleiding is ± 28 weken. De acht workshops duren ongeveer 2½ uur, maar kunnen ook gecombineerd worden tot workshops van 5 uur. De workshops worden met een regelmatige tussenpoos (2 à 3 weken) gegeven. De totale studiebelasting voor de opleiding is per deelnemer verschillend, maar houd rekening met 3 à 4 uur per week. Dat betekent een totale studiebelasting van ongeveer 100 tot 130 uur. Hierin zit ook de tijd die deelnemers aan de zes bijeenkomsten besteden, dit is 30 uur in totaal.
De kosten voor het volgen van deze opleiding bedragen € 700,- (ledentarief) en € 1.062,50 (niet-leden tarief). De betaling vindt plaats bij doorgang van de opleiding en je ontvangt op dat moment de iDEAL betaallink om de deelnemersbijdrage te betalen. Na betaling van de deelnemersbijdrage ontvang je automatisch per mail een factuur.
Onder leden van de Atletiekunie verstaan we leden via atletiekverenigingen of loopgroepen die aangesloten zijn bij de Atletiekunie. Het moment van inschrijven bepaalt of je voor het ledentarief in aanmerking komt.
Tijdens de opleiding sta jij aan het roer
Jij voert de regie over je eigen leerproces. Jij bepaalt welke leeractiviteiten je uitvoert om jezelf te ontwikkelen als trainer en wanneer je aan deze leeractiviteiten werkt. Hierbij word je geholpen door een leercoach die optreedt als ‘coach van leerprocessen’ en die je ondersteunt bij het formuleren van leerbehoeften door het stellen van kritische (reflectie)vragen. Je leercoach stelt leeractiviteiten voor en geeft feedback op je uitwerking van de verschillende leeractiviteiten.
Verreweg het meest leer je door actief te zijn in de praktijk van je vereniging. Daar probeer je zaken uit, ga je actief op zoek naar feedback en reflecteer je op je handelen. Uiteraard komt je leercoach een keertje langs om te kijken hoe de dingen daar gaan.
Het uitgangspunt van de opleidingsstructuur is het, op verschillende niveaus, bieden van een hoge kwaliteit voor deelnemers door hun opleiding op maat en praktijkgericht in te richten. Dit betekent dat een belangrijk deel van de opleiding binnen de eigen vereniging en trainingsgroep zal plaatsvinden. De ervaringen die je in je eigen context opdoet sturen je leerproces. Als deelnemer aan de opleiding sta je aan het roer van je eigen ontwikkeling tot een (nog) betere trainer.
In je opleidingstraject worden workshops aangeboden die je leerproces ondersteunen. De workshops duren ongeveer 2½ uur, maar kunnen ook gecombineerd worden tot workshops van 5 uur. De volgende workshops staan op het programma:
- Opstartbijeenkomst
- Toelichting op de opleiding
- Een goede training
- Wie ben ik als trainer?
- Analyse van je trainingsgroep
- Mijn leertraject
- Persoonlijke analyse
- Een persoonlijk ontwikkelingsplan (POP)
- Mijn planning
- Planmatig training geven
- Op micro niveau: de didactische cirkel
- Op meso-/macroniveau: Trainingsleer - Periode- en jaarplanningen
- Veilig sportklimaat
- Kindgerichte jeugdatletiek
- Vier inzichten trainerschap
- Positief coachen
- Praktijk van de kindgerichte jeugdatletiek
- Motorisch leren
- Gericht werken aan de verbetering van een bewegingsuitvoering
- Direct leren versus indirect leren
- Toolbox van indirect leren
- Praktijkvoorbeelden
- Looponderdelen
- Biomechanische principes
- Leerlijnen
- Praktijkvoorbeelden
- Springonderdelen
- Biomechanische principes
- Leerlijnen
- Praktijkvoorbeelden
- Werponderdelen
- Biomechanische principes
- Leerlijnen
- Praktijkvoorbeelden
De opleiding is opgebouwd rondom vijf leeruitkomsten die jij als deelnemer na je leertraject moet aantonen. Wanneer je dat doet en in welke volgorde bepaal je grotendeels zelf. Het gaat om de volgende leeruitkomsten:
- Analyseren en plannen
- Voorbereiden, verzorgen en evalueren van trainingen
- Begeleiden van atleten tijdens wedstrijden/evenementen
- Organiseren en begeleiden van activiteiten
- Formuleren van persoonlijke visie en ontwikkelmogelijkheden
Op SKILLS, het online leerplatform van de Atletiekunie, worden deze leeruitkomsten beschreven. Per leeruitkomst zijn opdrachten geformuleerd waarmee je jezelf als trainer kunt ontwikkelen en die bewijslast opleveren waarmee je kunt aantonen dat je de leeruitkomst hebt behaald. Ook zijn er criteria geformuleerd die een beeld geven van de kwaliteit die we bij de uitwerking van de opdrachten verwachten.
Een groot deel van de opleiding vindt plaats in de praktijk: tijdens de workshops wordt er geoefend met training geven en verzorg je op jouw club trainingen. Daarnaast ga je in SKILLS met de achterliggende theorie aan de slag. In SKILLS vind je kennisclips, verwerkingsopdrachten en quizzen om te kijken in hoeverre je de theorie beheerst. Ook kun je uitwerkingen van leeractiviteiten inleveren zodat je leercoach ze van feedback kan voorzien. Naast de workshops kan jouw leercoach, al dan niet op verzoek van de deelnemers, online bijeenkomsten organiseren om extra ondersteuning aan te bieden. In tegenstelling tot de workshops zijn deze online bijeenkomsten niet vooraf gepland. Tijdens de online bijeenkomsten vindt er intervisie plaats en/of geeft de leercoach toelichting op de zaken die nog niet helemaal duidelijk zijn. Jij bepaalt zelf of deelname aan deze online bijeenkomsten voor jou nodig is.
Je leercoach is je steun en toeverlaat tijdens je opleiding. Naast dat de leercoach de workshops verzorgt en online bijeenkomsten organiseert, komt hij ook op bezoek bij je op de vereniging. Daarnaast kun je altijd bij je leercoach terecht als je ‘vastloopt’ of als je vragen hebt. Dat kan via de mail maar ook tijdens een online gesprek.
Naast de begeleiding van de leercoach gedurende de opleiding, verzamelt de deelnemer ook feedback over zijn trainingen die hij op zijn vereniging verzorgt. Deze feedback kan de deelnemer aan verschillende personen op de vereniging vragen. Het is daarvoor belangrijk dat een deelnemer een contactpersoon zoekt binnen de vereniging: een persoon die de deelnemer kan verbinden aan de juiste personen om feedback bij op te halen. Daarnaast maakt deze contactpersoon de deelnemer wegwijs binnen de club, zoals bijvoorbeeld het contactleggen met de technische commissie. Deelnemers hoeven bij het inschrijven voor de opleiding geen naam door te geven van de contactpersoon op de vereniging.
Klaar om opleiding af te ronden?
Om de opleiding Basis Baanatletiektrainer 3 succesvol af te ronden, moet je voor alle vijf leeruitkomsten aantonen dat je het gewenste niveau hebt gehaald. De beoordeling hiervan wordt door de eigen leercoach gedaan. Zodra je denkt dat je een van de leeruitkomsten kan aantonen, dan breng je de leercoach daarvan op de hoogte en beoordeelt de leercoach de betreffende leeruitkomst. Wanneer jij alle vijf leeruitkomsten met goed gevolg hebt behaald, ontvang je het diploma Basis Baanatletiektrainer 3.
Heb je interesse in een trainersopleiding op niveau 3?
Wil je op de hoogte blijven van het aanbod van deze opleiding? Meld je dan aan op onze interesselijst. Vragen? Neem contact op met Lieke Mommersteeg.
