Hand-outs Looptrainersdag 2024

Adriaan Veenman

OldStars (hard)lopen

Alex Gijsbers

Didactiek, altijd een goede training

Blackroll

Optimale activatie & herstel voor lopers 

Bram Kroon

Sporten met hart- en vaatziekten

Carla Arts

Van hardlooptrainer naar wandeltrainer

Danaïd Prinsen

Warming-up voor het verbeteren van de looptechniek

Erwin Mortier

Loopscholing op basis van motorische voorkeuren

Motorische voorkeuren: herkomst en toepassingen voor training en coaching

Famke Heinst

Van hordes tot zand: een goede basis voor de beste prestaties!

Floor van den Nieuwenhoff, Ellen Kemler en Myrthe Heijnen

Kruip in de huid van de beginnende loper

Fred van Asselt en Peter van den Driessche

Hoe houd je senioren in beweging binnen je vereniging met OldStars? Fred)

Hoe houd je senioren in beweging binnen je vereniging met OldStars? (Peter)

Brochure OldStars en de derde helft

Gert-Jan Wassink

Heuvels, haal er je winst uit!

Guus van de Beek

Ademhalingstraining voor sportprestatie en herstel

Ademhalingstraining voor slaap en herstel

Han Baeten

Hoe hardlopen bijdraagt aan mentale gezondheid

Hans Koeleman

Loopzin maken: storytelling als hulpmiddel bij trainingen 

Honoré Hoedt

Technisch goed lopen kun je horen

Hugo Veenker

Prikkelende oefeningen voor het Neuromusculaire systeem

Fartlek, maar dan net even iets anders

Jeroen Reintjes

Loopscholing Next Level

Julia van Velthoven

Activeren met elastieken

Lars van Surksum

Periodisering door de ogen van een bewegingswetenschapper - Baanatletiek

Periodisering door de ogen van een bewegingswetenschapper - Wegatletiek

Laura de Witte

Eet als een (top)atleet

Leon Mak

Warming-up van A - Z

Leo Neuteboom

Warming-up met een FUN factor

Louise Cornelis

Optimaal training geven aan ouder wordende lopers

Zin en onzin over hardlopen in de overgang

Maarten Kloppers

Opleider voor de Atletiekunie – Iets voor jou?

Marieke van Hunen

10 dingen die je wil weten als je training geeft aan vrouwen

Miranda Boonstra

Hardlopen met en na kanker

Hoe zit het ook alweer met de drempels, zones, koolhydraat en vetverbranding?

Nadesja Fijn

Blijf je zenuwen de baas: de psychologie van presteren onder druk

Nelly Voogt

Met plezier sporten in een sociaal veilige omgeving

Noah Schutte

Mobiliteit en stabiliteit als stevige basis

Pleun van Ginneken

Help Stress! Hoe ga ik daarmee om?

Rita Zwiers

Train je fascia

Sam Kranse

Blessurepreventie: herken risicofactoren en vind de zwakke schakels

Hoe zet je krachttraining in om blessures tegen te gaan?

Theo de Groot en Roos Hanemaaijer

Effectief coachen, hoe doe je dat?

Walter Houtzager

Impliciet leren van looptechniek - Theorie

Impliciet leren van looptechniek - Praktijk