Start to Finish: Door de ogen van
De Yakult Start to Run hardloopcursus van de Atletiekunie geeft je de mogelijkheid om in zeven weken ongeveer 25 minuten non-stop hard te lopen. Met de hulp van een professionele trainer leer je op een verantwoorde manier hardlopen. Tijdens de groepslessen, die anderhalf uur duren, oefen je samen met je andere loopmaatjes onder andere de juiste loophouding en techniek.
Start to Finish
Na zeven weken loop je met je loopmaatjes een afsluitende wedstrijd, de Start to Finish. Iedere deelnemende locatie heeft hier een eigen invulling voor. Het kan zo zijn dat je samen meedoet aan een georganiseerde wedstrijd of dat de trainer speciaal voor jullie laatste les een Start to Finish loop organiseert. Hoe dan ook ga je ervaren hoe het is om aansluitend 25 minuten te hardlopen!
Start tot finish ervaringen
Ruim 67.600 lopers hebben al deelgenomen aan Yakult Start to Run, maar hoe ervaren zij deze trainingsweken? De komende tijd nemen we jullie vanuit verschillende perspectieven mee van start tot finish. Zoals bijvoorbeeld Arno Nieuwlaat (58), die in 2009 als onervaren hardloper aan de cursus begon. Vier weken later liep hij tijdens zijn eerste wedstrijd 3 kilometer in 22 minuten. Acht jaar later, op zondag 8 oktober 2017, loopt hij de hele marathon en voelt hij zich fitter dan ooit.
Tiener blog
Mark Hoosbeek (17), zal zijn ervaring delen via een maandelijkse blog. Mark zijn doel is om beter te presteren op de coopertest op school later dit jaar en wat gewicht te verliezen.
Inschrijven kan op www.yakultstarttorun.nl
