Masterclass MiLa "Speed reserve and the last lap kick"
Kom vrijdagavond 16 juni a.s. naar Papendal en volg de Masterclass MiLa van de Nieuw-Zeelandse Gareth Sandford!
Wie is Gareth Sandford?
Gareth Sandford is een inspanningsfysioloog die is verbonden aan High Performance Sport New Zealand en Athletics New Zealand. Gareth’s aandachtsgebied ligt vooral op de midden-lange afstand. In het kader van zijn promotieonderzoek “Anaerobic Speed reserve” reist hij momenteel de wereld over om tal van (elite)-trainingsgroepen en coaches te bezoeken. Na een rondreis door Nieuw-Zeeland en Australië is hij neergestreken in Noord-Amerika. Daar heeft hij, naast nationale trainingscentra, tal van Universiteitsteams en professionele trainingsgroepen bezocht. In juni komt hij naar Europa waarbij hij ook Papendal aandoet. Een buitenkansje voor MiLa-trainer/coaches om hem te ontmoeten!
Inhoud presentatie
Gareth probeert te ontrafelen wat er nodig is om op wereldniveau te acteren. Verder bestudeert hij wat de beste trainingsaanpak is voor het individu. Op de 800m is in de mondiale finales de trend waarneembaar dat een snelle openingsronde een vereiste is om voorin te kunnen eindigen. Op de 1500m is juist een snelle slotronde onontbeerlijk. Daarnaast blijkt er een behoorlijke diversiteit te zijn in de manier waarop deze snelheid tot stand komt. Er zijn atleten die meer renderen door een benadering vanuit de sprint, anderen komen beter tot hun recht door een aanpak vanuit de aerobe hoek. Door middel van testen brengt hij in kaart waar de sterkte-zwakte van de atleet ligt vanuit deze invalshoek. Is het meer een endurance-type of snelheidstype. Hij zal deze testen ook met een aantal Nederlandse midden-afstand atleten gaan doen. In zijn presentatie onthult Gareth wat hij heeft geleerd van de topcoaches die hij gesproken heeft. En wat de resultaten/bevindingen zijn van zijn onderzoek tot dusver.
De reis van Gareth volg je op:
http://www.speedreserve.net twitter: https://twitter.com/Gareth_Sandford
Programma:
18:30 – 19:00 uur Ontvangst met koffie en thee bij Hotel- & Congrescentrum Papendal
19:00 – 21:00 uur Presentatie “Speed reserve & the last lap kick” door Gareth Sandford
21:00 – 21:30 uur Afsluitende borrel met hapje
Het aantal plaatsen is beperkt dus schrijf je snel in! Tarieven: € 37,50 voor licentiehouders, € 50,- voor overige leden, € 75,- voor niet-leden.
De inschrijving sluit op dinsdag 13 juni (of eerder als het maximum aantal deelnemers bereikt is).
Het niveau van de presentatie is geschikt voor trainers vanaf niveau 4 of niveau 3 trainers die ervaring hebben met het trainen van prestatiegerichte atleten.
Houders van een trainerslicentie ontvangen twee licentiepunten op niveau 4 voor deze masterclass.
Heb je nog vragen? Mail dan naar de afdeling opleidingen.
Graag tot ziens op vrijdag 16 juni a.s.!
