Uitslagen testdag sprint, springen, meerkamp en werpen bekend

De resultaten van de testdagen sprint en springen zijn terug te vinden op de specifieke vakgroeppagina\'s.

Zaterdag 9 oktober werd de eerste testdag meerkamp van het nieuwe seizoen gehouden op het Olympisch Trainingscentrum Papendal. Er werd gestart met een gezamenlijk warming up in de vorm van een circuit onder leiding van de Bondscoach Rondald Vetter, geassisteerd door atleten uit het fulltime talentontwikkelingsprogramma.

De rest van de ochtend werden onder leiding van de regiocoaches en bondscoaches de testen afgewerkt. Naast de standaardtesten 30m vliegend, standver, kogelachterover en de sprongtesten werd er dit jaar afgesloten met de RAST-test: een sprintuithoudingstest waarbij de atleten 6x35m moeten sprinten met 10sec pauze.

Hierna is er gezamenlijk geluncht en ging het programma verder met een leerzame bijeenkomst. Tijdens deze bijeenkomst werd er een korte film getoond waarbij de regioatleten konden zien hoe er getraind werd op Papendal en gaven Ronald Vetter en Vince de Lange een korte presentatie over hoe vaak je moet /kunt trainen als meerkamper, hoe je slim kunt trainen voor de meerkamp en ze vertelden over de Do\'s en Don\'ts voor een meerkamper.
Belangrijke boodschap hier was dat je als meerkamper slim moet trainen om heel te blijven en dat wanneer dat lukt de prestaties altijd zullen komen.

Op de meerkamppagina vind je meer nieuws over de testdag

Testdag werpen

Een week later, op zaterdag 16 oktober werd weer een testdag voor werpers op Papendal georganiseerd. Een recordaantal van 74 werpers en werpsters maakte van de gelegenheid gebruik zich fysiek in kaart te laten brengen. De resultaten van deze testdag èn die van voorgaande edities vind je hier.

Regiotrainingen werpen

De regiotrainingen werpen gaan het komende weekend van start, behalve in Tilburg. Bij deze het verzoek aan de atleten die zich nog niet hebben ingeschreven (en wel van plan zijn mee te doen!) dat zo snel mogelijk te doen!

Kogel/discus

Amsterdam - Ookmeer Hans Arnhard zaterdag 09.00-11.00 uur ([email protected])
Sittard - Indoorhal Unitas Marc Hermans zaterdag 11.00-13.00 uur ([email protected])
Rotterdam - PAC Jacqueline van Daalen - Goormagtigh zondag 10.00-12.00 uur ([email protected])
Arnhem - Papendal Erik Spaan zondag 10.00-12.00 uur ([email protected])

Speerwerpen

Rotterdam - 10 trainingen Keith Beard zaterdag 10.00-12.00 uur ([email protected])
Utrecht - Maarschalkerweerd Kees Betlem zaterdag 10.00-12.00 uur ([email protected])

Start op zaterdag 30 oktober:
Tilburg - AV Atilla - 10 trainingen Roar Strooper zaterdag 10.00 - 12.00 uur ([email protected])

Kogelslingeren

Bondscoach Manfred Sahner ([email protected]) heeft een aantal atleten geselecteerd die een persoonlijke uitnodiging zullen ontvangen voor centrale of decentrale trainingen.

Meerjaren opleidingsplan werpen online

Klik hier voor de meest recente versie van het meerjaren opleidingsplan werpen