Run to The Start bereidt voor op Zevenheuvelenloop

Run to The Start is een hardloopprogramma van de Atletiekunie en de Zevenheuvelenloop, in samenwerking met verenigingen/loopgroepen. Vanaf augustus traint de deelnemer In twaalf weken voor de 5, 10 of 15 km in november. Elke training bestaat uit een stuk theorie en minimaal een uur praktijk. De gekwalificeerde trainers behandelen per sessie een onderwerp, zoals blessurepreventie, wedstrijdvoorbereiding, krachttraining en looptechniek. Deelnemers krijgen een trainingsschema mee zodat zij thuis verder kunnen trainen (2x per week) en in drie maanden klaar zijn voor de \'Kuitenbijter\' in Nijmegen.

De inschrijving voor de Zevenheuvelenloop begint op 1 juni. Alleen via dit inschrijfformulier kunnen geïnteresseerden zich aanmelden voor Run to The Start. Voor meer informatie: www.runtothestart.nl/zevenheuvelen