Coachen van het Z@ppsport Running Team, deel 5
In maart werd ik gebeld met de vraag of ik coach wou worden van het Z@ppsport Running Team. Een team met daarin vier kids die normaal niet zoveel hebben met sport en van wie hun lifestyle wat gezonder kan, met meer beweging en gezondere voeding. Het einddoel is het kunnen hardlopen van de 2 kilometer jeugdloop van de Leiden Marathon.
En nu is het zo ver, komende zondagmorgen: de 2 kilometer jeugdloop...de grote finale
In de laatste training hebben we het mentale gedeelde van de voorbereiding getraind. In de warming up doen we enkele boksoefeningen om mentaal tot het gaatje te gaan. Daarna lopen we een \"test 2 kilometer\" op de atletiekbaan van Papendal. Dit geeft vertrouwen voor de wedstrijd, waardoor ik besluit om een leuk intervalspel te gaan doen met water. Zonder dat de kids het doorhebben lopen ze best veel meters. En, wat is Vivienne fanatiek! Een leuk einde van de trainingen, maar nu op naar de wedstrijddag op 26 mei.
Het is zover. We zijn in Leiden. De laatste kleine voorbereidingen worden gedaan. Ik help iedereen met het opspelden van de nummers. De laatste peptalk. Er zijn veel zenuwen en Fleur is zelfs wat te laat aanwezig voor de voorbereiding. De camera\'s lopen, we gaan de straat op voor een warming-up. Het is druk, weinig ruimte en veel mensen herkennen ons. We mogen vooraan het startvak staan, krijgen nog een interviewtje en een dozijn sterke American Footballplayers lopen voor ons uit als ‘human\' startlijn...de spanning, de stilte......en.....het startschot..
Hoe doen Lars, Kleis, Yara en Fleur het? Hoe gaat het mij af en wat is het eindresultaat?
Check het aanstaande zondag 08.40 uur op TROS Z@ppsport (of via Uitzending Gemist).
Guido van Weeren
