Bijscholing Thermo Clinics
Wil jij meer leren over het thema ‘thermoregulatie’? Ben je benieuwd naar het verloop van je eigen lichaamstemperatuur tijdens het hardlopen en hoe dit je prestaties beïnvloedt?
Dan is een 3 uur durende Thermo Clinic iets voor jou!
De Thermo Clinic bestaat uit een lezing over het voorkomen, herkennen en behandelen van hitteletsel. Na de clinic zul je bewust zijn van het verloop van je eigen lichaamstemperatuur en beter begrijpen welke impact dit kan hebben op je prestaties.
Het programma
De clinic duurt in totaal drie uur voor groepen tot 15 deelnemers en bestaat uit drie onderdelen:
De lezing zal gaan over de thermoregulatie van het lichaam, en de invloed van je lichaamstemperatuur op je prestatie. Hierbij komen de volgende vragen aanbod:
- Welke interne en externe factoren zijn van invloed op je lichaamstemperatuur tijdens het sporten?
- Wat is hitteletsel, hoe kan je dit voorkomen, herkennen en hoe kan je het behandelen?
- Welke koelstrategieën kan je hanteren om maximaal te presteren en hitteletsel voorkomen?
Vervolgens ga je zelf aan het werk. Je krijgt de mogelijkheid om je eigen interne lichaamstemperatuur te meten dankzij de CORE – core body temperature sensor tijdens een duurloop. Na afloop worden de meetresultaten in de CORE en Garmin apps bekeken en ga je met elkaar hierover in gesprek.
De clinic is zowel bedoeld voor trainers op niveau 2 (gericht op assistent-trainers), niveau 3 (gericht op zelfstandig trainers breedtesport) en niveau 4 (gericht op zelfstandig trainers prestatiesport).
Tussen begin mei en eind september is het mogelijk om een Thermo clinic te volgen.
Wil je je individueel inschrijven of liever met een groep? Er is veel mogelijk!
De workshopleider, Joost Fonville, komt graag naar jullie club om de clinic te verzorgen.
Locatie, tijden en data kunnen in overleg met Joost besproken worden.
Licentiepunten
Voor licentiehouders zijn er twee licentiepunten gekoppeld aan het volgen van de Thermo Clinic.
Voor meer informatie:
Thermo Clinics – Meet je kerntemperatuur en word je bewust van de thermoregulatie van je lichaam
